Entrainement des abdominaux avec KL7forme

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Bienvenue à vous sur notre boutique KL7forme abdominaux.

abdominaux ventre plat femmeNotre boutique à été conçu pour permettre au plus grand nombre de télécharger des fichiers audio ( podcast en MP3 ) de qualités. Ils ont été conçu afin de permettre à toutes et à tous d'entraîner ses abdominaux du mieux possible.

Tous ces podcast sont établi suivant des critères professionnels * en matière de préparation physique. Ils correspondent tous à des exercices différents. Le contenu de chacun de ces podcasts, que vous pouvez commander très facilement sur ce site ( réception immédiate ), ainsi que les explications données sur la page " Comment s'entrainer avec nos fichiers audio "  vous permettront de travailler vos abdominaux en toute liberté et à votre rythme, tout en vous offrant de progresser en tenant compte à la fois de vos buts et de votre niveau.

 

 Simple et pratique.

Pour faire votre choix vous trouverez l'ensemble de nos fichiers audio présentés sur la page " Catalogue d'exercices d'abdominaux ". Page sur laquelle vous trouverez également, en colonne de gauche, un système de filtrage ( recherche catalogue ) qui vous permettra de bien affiner votre choix.

abdominaux ventre plat hommeFichier audio abdominauxTrès pratique, le téléchargement de ces fichiers sur votre baladeur et/ou votre mobile, vous permettrons de vous entrainer n'importe où et à tout moment, en suivant des conseils précis et soutenu par la voix qui vous aidera à suivre les rythmes particuliers, choisis en fonction de tel ou tel podcast. Seul ou avec des amis, vous réussirez, pas à pas, à gagner en capacités abdominales.

" Mettez votre coach dans votre poche "

Utile et progressif.

L'importance d'une bonne paroie abdominale n'étant plus à démontrer, vous pourrez ainsi, en progressant pas à pas au fil des exercices, retrouver et/ou entretenir votre santé tout en éloignant de vous les risques de problèmes de dos. Vous pourrez également devenir plus performant pour des activités sportives. Bien entendu, si vous le souhaitez, et en asssociation avec une diététique adaptée, vous pourrez tendre vers l'obtention d'une autre ligne abdominale, plus fine et plus déssinée.

" Pour avoir la forme servons nous de notre intélligence "

Pour vos entraînements la solution la plus simple consiste à télécharger un ou deux exercices de la catégorie START. Si vous rencontrez des difficultés avec ces exercices, téléchargez les exercices de la catégories DEBUTANT ( AD ). Une fois que vous maitrisez les START, ils ne vous reste plus qu'à commencer vos entraînements avec les catégories combinaisons : COOL, FORME, TOP, etc. Puis, au fur et a mesure de votre progression, de télécharger des fichiers de niveaux supérieurs

Pour être informé de toutes les nouveautés, pensez à vous inscrire à la newsletter. Bon entraînement à vous toutes et tous !

Toute l'équipe KL7forme

* Par François Dalotel : Professeur de Culture Physique diplômé d'état depuis 1988, spécialisé en préparations physiques notamment sportives et responsable de son propre club EQUILIBRE gymclub depuis 1989.